Cevriye Özcan

yc2Merhaba, ben Cevriye Özcan. 53 yaşında 1.67 cm. boyunda ve74 kilo ağırlığındayım. İki çocuk annesiyim. Yaklaşık bir yılönce annemi kaybettim ve bu sürede kilo almaya başladım. Kilo alımımı kontrol edemez hale geldiğimde diyetisyendenyardım almaya karar verdim ve diyetisyen Dr. Yeter Çelikhocama başvurdum. Endokrinoloji bölümü ile birlikteyürüttüğü çalışma sonucu reaktif hipoglisemi hastasıolduğumu ve yanlış bir yöntemle beslendiğimi anladım. Dr. Yeter Çelik hocamın ayda bir kontrolü ve diyetprogramımdaki değişiklikler ile 81 kilodan 74 kiloya düştüm. En güzel farklılık ise vücudumun yağ dokusunu azaltarak kas dokusunu  arttımam oldu. Metabolizmam fark edilir biçimde çalışmaya başladı. Günde 3 ana, 3 ara öğün beslendim; 2 litre su içtim; haftada 5 ile 7 gün yürüdüm. Kısaca, kişiye özel beslenme şeklini, doğru besini doğru zamanda doğru miktarda tüketmeyi,  aktif olmayı ve bunu bir yaşam tarzı haline getirmeyi öğrendim. Dr. Diyetisyen Yeter Çelik hocamın ilgisinin, motive edici yaklaşımının ve mesleki deneyiminin bu süreçte çok defa faydasını gördüm. Kendisine çok teşekkür eder, başarılar dilerim.