Kadir Güleç

Untitled-11
Yaklaşık 20 yıl 90-100 kilo arasında yaşadım. 2011 mayısında diyete başladım. 6-7 ay içinde 22-23 kilo verdim. Sonra aynı beslenme düzeniyle yaklaşık 2 yıl 74-76 kilo arasında kaldım.
Eski diyetisyenimin intolerans tedavisi sonucunda metabolizmam değişti. Tedavi sürecinde ve sonrasında, aynı beslenme düzeniyle 8-9 kilo aldım. Aynı beslenme düzeniyle 84 kiloya ulaştım. Eski diyetisyenim ne yaptıysa olmadı. Tesadüfen Yeter Hanım’la tanıştım. Onun diyet programıyla 3-4 ay içinde 10 kilo verdim. Sonra, bana inolerans tedavisi sonrasında çok dokunmaya başlayan mısır şurubu, glikoz şekeri, gıda koruyucaları yüzünden 2 kilo aldım. yeter Hanım’ın tekrar değiştirdiği programla bu kiloda kalmama rağmen yağ oranım %22’den %17’ye geriledi. Şu anda aynı programla diyete devam ediyorum. Diyet demek doğru değil, yaşam biçimi. Yaklaşık 5-6 yıldır diyete bağlı olarak vücudum bu düzene uyum sağladığı, ve düzenli kullanmak zorunda olduğum ilaçlar metabolizmamı yavaşlattığı için daha fazla kilo vermem artık çok zor. Başka hiç bir diyetisyenin de yapacağı bir şey yok. Bazı problemler çözümsüzdür. Ama şu andaki kilomdan memnunum. Ve yaşam biçimimi sürdürdüğüm sürece koruyacağımdan eminim.

Teşekkürler Yeter Hanım.

Kadir Güleç