Vişne, kulağınıza küpe…

Yazın en renkli meyvelerinden vişnenin kulağınıza küpe olsun yararlarından da bahsedelim.

·         Eklem ağrılarına iyi gelir. Bunu sahip olduğu rengi veren antosiyaninle yapar.

·         Kalbinize iyi gelir. Damarları koruyan kuarsetinle sağlar.

·         Gut riskinizi azaltır. Gut hastalığında yükselen  ürik asiti düşürmek için  C vitamini ile kuarsetini birlikte almak gerekir. Vişne de   ikisi de hazır var.

·         İleri yaşlarda gözde  oluşan sarı noktanın önlenmesini sağlar. Bunu da lütein ve zeaksantin ile yapar.  

Güzelde bir tarifi  gelsin o  zaman

> 1 kg vişne

> 2 lt su

> 2 elma

> 2 karanfil

Bütün malzemeyi koyup kaynatıyoruz. Soğutuyoruz.  Bol antioksidanlı soğuk içeceğimiz hazır. Afiyet olsun.