Makaleler

Hastalıklara Bütüncül Yaklaşım; Psikonöroimmünoloji-PNI
Hastalıklara Bütüncül Yaklaşım; Psikonöroimmünoloji-PNI
Ekim 24, 2018 | 12:00:36ÖS
Psikonöroimmünoloji-PNI,  beslenme, immünoloji , endokrinoloji, nöroloji, psikoloji, evrimsel biyoloji, epigenetik, egze...
Devamı   >
Sarımsak, anlatmakla bitmez…
Sarımsak, anlatmakla bitmez…
Temmuz 6, 2018 | 10:08:26ÖÖ
Dünyanın en sağlıklı besinerinden sarımsak Sarımsak gerçekten en muhteşem bir besindir.   Yüzden  fazla biyolojik  yarar...
Devamı   >
Vişne, kulağınıza küpe…
Vişne, kulağınıza küpe…
Temmuz 6, 2018 | 10:04:08ÖÖ
Yazın en renkli meyvelerinden vişnenin kulağınıza küpe olsun yararlarından da bahsedelim. ·         Eklem ağrılarına iyi...
Devamı   >
Yaza merhaba!
Yaza merhaba!
Temmuz 1, 2018 | 04:30:07ÖS
Heyooo Tatil başladı. Hafta sonu kahvaltılarında, sosyal yemeklerde, otellerde açık büfeler yemek seçeneklerimizi çoğalt...
Devamı   >
GAPS diyeti
GAPS diyeti
Mart 28, 2018 | 08:16:49ÖS
Vücudun beyinden sonraki en etkin organı barsaklardır. Modern tıbbın babası Hipokrat ‘’ Bütün hastalıklar barsakta başla...
Devamı   >
Diabet  Genetik midir?
Diabet  Genetik midir?
Mart 28, 2018 | 08:14:24ÖS
Dünyada diabetli olma sayısı çok hızlı bir şekilde artmaktadır. 1983’den bu zamana  7 kat artmıştır. Bu kadar büyük deği...
Devamı   >
Filizlendirme ile gücüne güç kat…
Filizlendirme ile gücüne güç kat…
Şubat 16, 2018 | 07:10:15ÖS
Filizlendirme kurubaklagiller, tahılların, uyuyan bir tohumdan canlı bir bitkiye dönüşmesidir. Bu şekilde besinlerin, vi...
Devamı   >
Pancarın Gücü Adına…
Pancarın Gücü Adına…
Şubat 16, 2018 | 06:44:47ÖS
Pancar doğanın bize sunduğu en değerli besinlerden biridir. Salatasından, mezesine, zeytinyağlı kavurmasından turşusuna ...
Devamı   >
Artan trend; Hindistan Cevizi…
Artan trend; Hindistan Cevizi…
Ocak 4, 2018 | 06:06:25ÖS
Hindistan cevizi binlerce yıldır sıcak iklimlerde bir besin gibi kullanıyor. Hindistancevizi kahverengi dış kabuğunu aç...
Devamı   >
Beden Doygunluk Termostatınızı Kullanın
Beden Doygunluk Termostatınızı Kullanın
Haziran 3, 2016 | 02:57:01ÖS
Ya Bedensel Doygunluk Termostatınız Bozulduysa ? İnsanlar çoğunlukla alışkanlıktan yer ve eski alışkanlıklarda inatçıdır...
Devamı   >
Ramazanda Ayında Beslenme 2016
Ramazanda Ayında Beslenme 2016
Mayıs 31, 2016 | 05:42:52ÖS
Ramazanda Nasıl Beslenmeliyiz ?             Ramazan ayında yeterli miktarda sıvı tüketilmemesi, az miktarda besin alınma...
Devamı   >
Karaciğer Detoksu
Karaciğer Detoksu
Mayıs 1, 2016 | 08:09:35ÖÖ
Karaciğer Detoksu Aşağıda belirtilen yiyeceklerden en az bir ikisini beslenmenize ekleyin. Sarımsak:Sadece 1-2 tanesi bi...
Devamı   >
Elma Sirkesi Kilo Verdirir mi?
Elma Sirkesi Kilo Verdirir mi?
Nisan 6, 2016 | 05:05:00ÖS
Elma Sirkesi Kilo Verdirir mi? Birçok diyet kilo verdirmek için günde 1 ya da 2 defa sade veya su ile karıştırılarak elm...
Devamı   >
2016 BESLENME TRENDLERİ
2016 BESLENME TRENDLERİ
Nisan 5, 2016 | 07:16:28ÖÖ
2016 BESLENME TRENDLERİ  ÇORBALAR: ” Souping “denilen çorbalardan oluşan sıvı beslenmeyi ön planda tutan bir...
Devamı   >
Zayıflamanın Sabotajcıları
Zayıflamanın Sabotajcıları
Nisan 5, 2016 | 07:06:06ÖÖ
              Zayıflamak İsteyenlerin Sabotajçıları: Toplantı, Davet, Hafta sonu ve Tatil Yemekleri  ‘’ Zayıflamak ...
Devamı   >
Kilo Vermede Hormonlar
Kilo Vermede Hormonlar
Mart 25, 2016 | 08:29:20ÖS
Kilo verme sadece az yemekle olmuyor. Kilo vermek isteyen pek çok insan, bunun sadece az yemekle olabileceğini düşünmekt...
Devamı   >
Hızlı Kilo Kaybı  ve Getirdiği Sorunlar
Hızlı Kilo Kaybı  ve Getirdiği Sorunlar
Mart 17, 2016 | 06:20:40ÖS
Kilolu ya da obez bireyler bir an önce bu kilolarından kurtulmak istiyorlar. Ancak hızlı kilo kayıpları beraberinde birç...
Devamı   >
Diyetisyeninizi Nasıl Seçersiniz?
Diyetisyeninizi Nasıl Seçersiniz?
Mart 9, 2016 | 06:30:59ÖS
Diyetisyenlerin pek çok hastalığın önlenmesinde, gelişiminin yavaşlatılmasında ve tedavi etkinliğinin arttırılmasında ön...
Devamı   >
Kilo Vermenin 4 Adımı : Haydi bir başlangıç yapın…
Kilo Vermenin 4 Adımı : Haydi bir başlangıç yapın…
Mart 3, 2016 | 04:31:59ÖÖ
Sağlıklı Kilo Verirken İzleyeceğiniz 4 Adım: Adım: Kilo vermeyi aklınızdan geçirdiğiniz yani düşündüğünüz zaman birden i...
Devamı   >
Sağlıklı Kilo Vermenin Sırrını Merak Ediyormusunuz ?
Sağlıklı Kilo Vermenin Sırrını Merak Ediyormusunuz ?
Mart 3, 2016 | 04:29:41ÖÖ
Sağlıklı Kilo Vermenin Sırrı – Yeme Alışkanlıklarını Değiştirmek Birçok insan hayatının belirli dönemlerinde kilo vermek...
Devamı   >
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları
Şubat 25, 2016 | 12:28:28ÖS
Herkes nasıl kilo vereceğini öğrenmek istiyor. Hem de o kadar çok istiyor ki zayıflama ürünlerine ve diyet programlarına...
Devamı   >
GEBELİKTE  (HAMİLELİKTE) BESLENME
GEBELİKTE (HAMİLELİKTE) BESLENME
Şubat 16, 2016 | 09:11:49ÖÖ
Tebrikler, bir bebek bekliyorsunuz. Gelecek dokuz ay süresince hem bebeğinizin gelişimine hem de kendinize dikkat etmeli...
Devamı   >
İNSÜLİN DİRENCİ TESTİ
İNSÜLİN DİRENCİ TESTİ
Şubat 16, 2016 | 09:02:10ÖÖ
1. Ailenizde diyabet, obezite, anormal kolesterol, trigliserid yüksekliği, kalp hastalığı felç öyküsü var mı? 2. Aşırı t...
Devamı   >
Kilo Verirken Nasıl Hedef Koyabilirsiniz?
Kilo Verirken Nasıl Hedef Koyabilirsiniz?
Şubat 16, 2016 | 08:57:28ÖÖ
Önümüze hedefler koymak kilo verme çabasıyla oluşan değişimin daha iyi ölçmenizi ve motivasyonunuzun artmasını sağlar. K...
Devamı   >
İnsülin Direnci Olan Bireyin Yaşamından Bir Gün
İnsülin Direnci Olan Bireyin Yaşamından Bir Gün
Şubat 16, 2016 | 08:51:44ÖÖ
Sizin insülin direnciniz var ve insülin direnci olmayan bir arkadaşınızla alışveriş yapmaya gittiniz. Öğle saatlerine ya...
Devamı   >
Bölgesel Zayıflama
Bölgesel Zayıflama
Şubat 12, 2016 | 02:22:23ÖS
”Biz diyetisyenlere en çok sorulan sorulardan biride “özelliklerimle basenlerimde kilo var ne yapayım” ya da ‘’öze...
Devamı   >
Zayıflama diyeti uygularken kötüye gittiğinizi nasıl anlarsınız?
Zayıflama diyeti uygularken kötüye gittiğinizi nasıl anlarsınız?
Şubat 12, 2016 | 02:21:33ÖS
Diyetisyeninizle birlikte çok iyi bir takip sistemi, hesap verme ve destek planınız olsa dahi bazı durumlarda diyet prog...
Devamı   >
Çok Zayıfsınız ve Kilo Almak İstiyorsunuz
Çok Zayıfsınız ve Kilo Almak İstiyorsunuz
Şubat 12, 2016 | 02:20:42ÖS
Kilo verme konusunda çok fazla yazılmış makale vardır. Çünkü; fazla kilo sorunu günümüzde sıklıkla gözlenmektedir. Kilo ...
Devamı   >
Sağlıklı bir zayıflama ve diyet programı nasıl olmalı?
Sağlıklı bir zayıflama ve diyet programı nasıl olmalı?
Şubat 12, 2016 | 02:19:19ÖS
Fazla kiloluysanız, hangi diyetin en etkili olduğu belirlensin diye klinik deneylerin sonuçlarını bekleyecek değilsiniz ...
Devamı   >